Tacinha de mimos para a mãe

Fácil

10min

Tempo de preparação

Tacinha de mimos para a mãe

Ingredientes 1 Doses

3 colheres de sopa de iogurte natural biológico GUT BIO
1 colher de café de spirulina liofilizada biológica
1 colher de chá de farinha de coco biológica
1 colher de chá de farinha de alfarroba biológica
canela a gosto
algumas gotas de geleia de agave (opcional)
2 colheres de sopa de espelta tufada com mel
2 colheres de sopa de framboesas biológicas
2 colheres de sopa de mirtilos biológicos
2 colheres de sopa de miolo de cajú ao natural TRADER JOE’S
Tacinha de mimos para a mãe

Preparação

1. Misture bem o iogurte com a spirulina, a farinha de coco, a farinha de alfarroba, a canela e a geleia de agave (opcional).

2. Coloque numa tacinha e por cima, distribua a espelta tufada, as framboesas, os mirtilos e os cajús. Capriche, para que fique uma tacinha bem vistosa, pois “os olhos também comem”.

3. Sirva de imediato.

Bom apetite!

Caraterísticas:

Esta deliciosa tacinha, está repleta de nutrientes, como vários antioxidantes (dos quais se destacam as antocianinas, betacaroteno e vitamina C), fibras, proteínas, hidratos de carbono e ácidos gordos essenciais.

Sugestão

Pode ser uma boa opção para um lanche do Dia da Mãe, ou até para um jantar tardio.

Indisponível

A data desta oportunidade já expirou

Lembrete ativo!

Receberá um lembrete no dia ${date} às ${time}.

Receberá um e-mail com um link para confirmação do seu endereço de correio eletrónico. Por favor, clique no link para efetivar o registo. Se a página de confirmação não abrir, copie o link e cole-o diretamente no browser.

Receberá um SMS para confirmação do seu número de telemóvel. Por favor ligue, clicando no link da mensagem.

Receberá um e-mail com um link para confirmação do seu endereço de correio eletrónico e do número de telemóvel. Por favor, clique no link para efetivar o registo. Se a página de confirmação não abrir, copie o link e cole-o diretamente no browser.

Lembrete

Erro Desculpe, existiu um erro. Por favor, tente mais tarde.

Pretende ser informado quando o artigo estiver disponível? *

Por favor, preencha os campos em falta

Notas
  • Para utilizar o nosso serviço gratuito de lembretes, deve efetuar o seu registo. Para isso, basta introduzir o seu endereço eletrónico e/ou o seu número de telemóvel e clicar em "Ativar Lembrete".
  • Receberá um link de ativação por e-mail ou SMS. Por favor, clique no link, preencha os campos obrigatórios (*) e aceite as informações sobre a proteção de dados para ativar o serviço (os cookies devem estar ativos).
  • Envio de SMS disponível apenas para a rede móvel nacional.
  • Após o registo no serviço de lembretes e para que o lembrete seja enviado a data deste tem que ser posterior à data atual.
  • O seu e-mail e o seu número de telemóvel serão guardados para efeitos de envio de lembretes de um artigo selecionado. Futuramente, caso pretenda ativar novos lembretes basta introduzir o seu endereço de correio eletrónico e /ou número de telemóvel para efeitos de autenticação. Pode cancelar o seu registo e eliminar os seus dados, a qualquer momento, através da página Formulário de cancelamento de subscrição de serviço de lembretes .
  • A ativação do serviço de lembretes só é permitida se for subscrita pelo destinatário.