Pasta de tâmara, cajú e goji

Fácil

10min

Tempo de preparação

0min

Tempo de confeção

Pasta de tâmara,cajú e goji

Ingredientes 12 Doses

Deliciosa e gulosa pasta de tâmara
10 tâmaras TRADER JOE`S
3 colheres de sopa de miolo de castanha de cajú TRADER JOE`S
1 colher de sopa de bagas de goji de origem biológica GUT BIO
canela em pó, a gosto
cerca de 80 ml de água
Pasta de tâmara,cajú e goji

Preparação

1. Comece por retirar o caroço das tâmaras.

2. Coloque-as num recipiente, juntamente com o miolo de cajú, as bagas de goji e a água.

3. Deixe a hidratar durante cerca de 60 minutos, com o recipiente tapado.

4. Junte canela a gosto e triture muito bem, aproveitando a água da hidratação até obter uma pasta para barrar.

5. Guarde num frasco de vidro, bem fechado, no frigorífico. Consumir durante os próximos 7 dias.

Bom Apetite!

Sugestão

Esta deliciosa e gulosa pasta de tâmara, cajú e goji, pode ser uma alternativa para barrar o seu pão, as suas tostas, galetes de milho e de arroz, bem como para adoçar (ou rechear) os seus bolos, panquecas, batidos, papas de aveia, iogurtes, pudins…

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