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Um pequeno-almoço parfait

Fácil

10min

Tempo de preparação

10min

Tempo de confeção

Um pequeno-almoço parfait

Ingredientes 1 Doses

• 2 bolachas fi nas belgas BISCOTTO
• 1 fi go maduro
• 4 nozes em pedaços TRADER JOE‘S
• 4 colheres de sopa de iogurte skyr natural MILSANI
• canela em pó a gosto
• 1 colher de sopa de fl ocos de milho crocantes GOLDEN BRIDGE
• 1 colher de sobremesa de fl ocos de aveia GLETSCHERKRONE
• 1 rodela de abacaxi maduro
• 1 colher de sopa de bagas de romã
• 4 folhas frescas de hortelã
tabela nutricional

Preparação

Passo 1:

Comece por cortar o fi go ao meio. Retire de uma metade a polpa e misture com o skyr, a canela e os fl ocos de aveia e corte a outra metade em fatias fi nas para forrar o recipiente.

Passo 2:

Coloque metade desta mistura num fundo de uma taça, ou de um copo largo seguida do abacaxi em pedaços, as nozes  picadas e a restante mistura com o skyr.

Passo 3:

Termine partindo as bolachas em pequenos pedaços e misturando-as com os fl ocos de milho e decore com folhas de hortelã. Como opção distribua algumas bagas de romã.

Bom apetite!

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