Taça recheada de vida

Fácil

5min

Tempo de preparação

0min

Tempo de repouso

Taça recheada de vida

Ingredientes 1 Doses

4 colheres de sopa de flocos de aveia (finos) sem glúten e de origem biológica GUT BIO
1 colher de sopa de bagas de goji de origem biológica GUT BIO
80 ml de sumo biológico de cenoura com mel
4 colheres de sopa de iogurte natural de origem biológica GUT BIO
3 colheres de sopa de miolo de cajú TRADER JOE`S
1 colher de sobremesa de sementes de chia de origem biológica GUT BIO
6 colheres de mistura de frutos vermelhos GOLDEN FRUIT
canela a gosto
Taça recheada de vida

Preparação

1. Coloque numa taça os flocos de aveia, as bagas de goji e as sementes de chia. Regue com o sumo de cenoura, mexa e reserve durante cerca de 10 minutos.

2. Acrescente o iogurte e a canela e misture.

3. Enfeite com o miolo de cajú, os mirtilos, as framboesas e os morangos e saboreie.

Bom apetite!

Caraterísticas:

Repleta de fibras, várias vitaminas e minerais, fonte de proteínas,
ácidos gordos essenciais e hidratos de carbono.
Não contém glúten, podendo também adequar-se à alimentação de
pessoas com doença celíaca ou com intolerância ao glúten, bem como
à alimentação alcalina, paleolítica e lactovegetariana.

Sugestão

Esta poderá ser uma escolha, saborosa e repleta de nutrientes,
para iniciar o seu dia, com energia e alegria!

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