Médio
20min
| Doses: 1 | |
|---|---|
| Ingredientes para a salada: | |
| 2 | Tirinhas de Entrecosto |
| ½ chávena | Tomates Cherry |
| 1 | Pimento Vermelho |
| Folhas de Alface Ripadas | |
| 1 c. sopa | Rebentos de Beterraba |
| 6 c. sopa | Favas Cozidas |
| q.b. | Coentros |
| q.b. | Cebola |
| Ingredientes para o molho: | |
| 1 c. sopa | Azeite |
| 1 c. sopa | Sumo de Limão |
| 1 pitada | Flor de Sal com Ervas Aromáticas Mediterrânicas |
| 1 pitada | Caril em Pó |
| 1 c. chá | Mostarda |
| 4 c. sopa | Iogurte Natural |
| q.b. | Molho de Piripíri em Óleo |
Começa por preparar o molho. Espreme o limão e mistura o sumo com o caril, o sal com ervas aromáticas, a mostarda e o molho piripíri. Junta o azeite e o iogurte e mistura bem. Prova e retifica o tempero se necessário.
Se as favas não estiverem cozidas, coloca-as numa panela com água e uma pitada de sal. Cozinha em fogo médio por cerca de 5 a 7 minutos, até ficarem macias. Depois de cozidas, escorre e reserva.
Enquanto o molho descansa, prepara os ingredientes da salada. Grelha as tiras de entrecosto numa grelha aquecida até que estejam bem cozidas e caramelizadas. Depois de grelhar, corta o entrecosto em pedaços pequenos e reserva.
Grelha o pimento vermelho inteiro em fogo alto, virando-o ocasionalmente, até que a pele esteja queimada e o pimento esteja macio (cerca de 10 a 15 minutos). Quando arrefecer, descasca a pele, remove as sementes e corta-o em tiras. Reserva.
Corta os tomates cherry ao meio e reserva.
Pica a cebola finamente e reserva.
Agora que tens todos os ingredientes preparados, num frasco largo, coloca os ingredientes por camadas. Começa pelo molho, seguido das favas cozidas, tiras de entrecosto, tomates cherry, cebola picada e coentros. Depois, adiciona os rebentos de beterraba, o pimento grelhado e termina com as folhas de alface ripadas.
Fecha o frasco e guarda-o no frigorífico até ao momento de servir. Antes de comer, agita bem o frasco para que o tempero envolva todos os alimentos.
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