Fácil

30min

Ingredientes

Doses: 2
2	Bifes de Atum Fresco
q.b.	Sal Marinho
q.b.	Azeite
q.b.	Pimenta Cayenne
1	Limão
q.b.	Salsa Fresca
	Coentros Frescos
1	Mix Estilo Oriental ALL SEASONS®
1	Massa Chinesa ASIA GREEN GARDEN®

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Preparação

Passo 1:

Coloca uma panela com água a ferver. Tempera com sal, adiciona a massa chinesa e coze conforme instruções da embalagem. Depois de cozida, retira e escorre a massa.

Passo 2:

Numa frigideira, salteia os legumes orientais juntamente com um fio de azeite.

Passo 3:

Mistura os legumes orientais com a massa chinesa.

Passo 4:

Aquece uma frigideira com um pouco de azeite.

Passo 5:

Coloca os bifes de atum com pimenta Cayenne na frigideira e cora-os de ambos os lados, durante aproximadamente 2 a 3 minutos de cada lado.

Passo 6:

Retira, fatia-os e tempera com sumo de limão.

Passo 7:

Num prato, coloca a massa chinesa oriental e por cima o atum fatiado.

Passo 8:

Termina com salsa, coentros picados e um fio de azeite.

Bom apetite!

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5.69

360-g-unidade kg = 15.81

Tesouros do Mar® Bifes de Atum

Bifes de Atum

1.89

750-g-unidade kg = 2.52

ALL SEASONS® Mix Estilo Oriental

Mix Estilo Oriental

0.99

250-g-unidade kg = 3.96

ASIA GREEN GARDEN® Massa Chinesa

Massa Chinesa

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Bifes de Atum com Massa Chinesa