Perua Douradinha e Saborosa

Perua Douradinha e Saborosa

Fácil

0min

3h

10 Doses
1 perua com cerca de 4,5 a 5 kg
1200 g de batatas pequenas para assar
800 g de cenouras biológicas
3 cebolas
3 dentes de alho
2 limões
1 laranja
40 ml de azeite virgem extra biológico GUT BIO
40 ml de óleo de coco biológico GUT BIO
1 raminho de alecrim
Hortelã, louro e salsa a gosto
Pimentão doce
Caril em pó, sal marinho e molho piripiri q.b.
400 ml de vinho branco
200 ml de infusão (designado como chá) de gengibre WESTMINSTER
Partilhar a receita
tabla nutricional

Para ativar o vídeo do YouTube, por favor clique no link abaixo. Salientamos que, após a ativação, os dados serão enviados para o YouTube.

youtube

Passo 1:

Depois de retirares os miúdos coloca a perua num tabuleiro grande.

Passo 2:

Mistura bem o óleo de coco, o azeite, os sumos de limão e de laranja, com salsa, hortelã, cebola, alhos picados, pimentão, caril, sal e molho piripíri.

Passo 3:

Com a ajuda de uma colher, levanta a pele da perua e vai introduzindo uma parte desta mistura. Massajando com a mão, para que ela se vá espalhado por toda a perua. Tem cuidado para não rasgares a pele.

Passo 4:

Deita a restante mistura por cima. Tapa com papel de alumínio e deixa a marinar no frigorífico durante cerca de 3 horas.

Passo 5:

Retira do frigorífico e junta as batatas lavadas com casca, as cenouras biológicas lavadas, raspadas e cortadas em pedaços, as folhas de louro e o raminho de alecrim.

Passo 6:

Rega com metade do vinho branco e assa no forno, pré-aquecido a cerca de 180ºC, até a perua estar douradinha e bem cozinhada, mas sem assar em demasia para não secar. De 20 em 20 minutos, vai regando a perua com o vinho que sobrou, com o molho do tabuleiro, com o chá de gengibre e, se necessário, junta um pouco de caldo da cozedura de carne.

Passo 7:

Verifica se a perua está devidamente assada. Espeta um garfo por baixo das asas e se sair líquido incolor está assada, mas se sair líquido rosado (sangue), deixa assar mais um pouco.

Partilhar a receita
Lembrete
Erro Desculpe, existiu um erro. Por favor, tente mais tarde.

Pretende ser informado quando o artigo estiver disponível?

Seleção de data

Data do lembrete
2 dias antes
1 dia antes
No dia da oferta
Período
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Notas
  • Para utilizar o nosso serviço gratuito de lembretes, deve efetuar o seu registo. Para isso, basta introduzir o seu endereço eletrónico e/ou o seu número de telemóvel e clicar em "Ativar Lembrete".
  • Receberá um link de ativação por e-mail ou SMS. Por favor, clique no link, preencha os campos obrigatórios (*) e aceite as informações sobre a proteção de dados para ativar o serviço (os cookies devem estar ativos).
  • Envio de SMS disponível apenas para a rede móvel nacional.
  • Após o registo no serviço de lembretes e para que o lembrete seja enviado a data deste tem que ser posterior à data atual.
  • O seu e-mail e o seu número de telemóvel serão guardados para efeitos de envio de lembretes de um artigo selecionado. Futuramente, caso pretenda ativar novos lembretes basta introduzir o seu endereço de correio eletrónico e /ou número de telemóvel para efeitos de autenticação. Pode cancelar o seu registo e eliminar os seus dados, a qualquer momento, através da página Formulário de cancelamento de subscrição de serviço de lembretes .
  • A ativação do serviço de lembretes só é permitida se for subscrita pelo destinatário.

Indisponível

A data desta oportunidade já expirou

Lembrete ativo!

Confirmação de lembrete

Receberá um lembrete no dia ${date} às ${time}.

Confirmação do endereço de email

Confirmação de número de telefone

Confirmação de email e número de telefone

Receberá um SMS para confirmação do seu número de telemóvel. Por favor ligue, clicando no link da mensagem.

Receberá um e-mail com um link para confirmação do seu endereço de correio eletrónico e do número de telemóvel. Por favor, clique no link para efetivar o registo. Se a página de confirmação não abrir, copie o link e cole-o diretamente no browser.

Receberá um e-mail com um link para confirmação do seu endereço de correio eletrónico e do número de telemóvel. Por favor, clique no link para efetivar o registo. Se a página de confirmação não abrir, copie o link e cole-o diretamente no browser.

regions.regionSwitchHeadline

regions.regionSwitchText
regions.regionSwitchTextExplicitSwitch