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Um Pequeno-Almoço Parfait

Um Pequeno-Almoço Parfait

Fácil

10min

10min

Doses: 1
• 2 bolachas fi nas belgas BISCOTTO
• 1 fi go maduro
• 4 nozes em pedaços TRADER JOE‘S
• 4 colheres de sopa de iogurte skyr natural MILSANI
• canela em pó a gosto
• 1 colher de sopa de fl ocos de milho crocantes GOLDEN BRIDGE
• 1 colher de sobremesa de fl ocos de aveia GLETSCHERKRONE
• 1 rodela de abacaxi maduro
• 1 colher de sopa de bagas de romã
• 4 folhas frescas de hortelã
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tabela nutricional

Passo 1:

Começa por cortar um figo ao meio. Retira de uma metade a polpa e mistura com o skyr, a canela e os flocos de aveia. Corte a outra metade em fatias finas para forrares o recipiente.

Passo 2:

Coloca metade desta mistura no fundo de uma taça, ou de um copo largo, seguida do abacaxi em pedaços, das nozes picadas e da restante mistura com o skyr.

Passo 3:

Termina partindo as bolachas em pequenos pedaços e misturando-as com os flocos de milho. Decora com folhas de hortelã. Como opção distribui algumas bagas de romã.

Bom apetite!

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