Waffles de Quark com Creme de Skyr e Framboesa

Waffles de Quark com Creme de Skyr e Framboesa

Fácil

25min

4 Doses
Para os Waffles:
100 g Flocos de Aveia sem Glúten Bio GUT BIO® 
200 g Queijo Quark MILSANI® 
2 Ovos Biológicos Classe M/L GUT BIO® 
1/2 c. chá Extrato de baunilha
1/2 c. chá Fermento em pó
2 c. sopa Mel Biológico GUT BIO® 
Para o Creme de Skyr e Framboesa:
150 g Skyr Natural MILSANI® 
1 mão cheia Framboesas frescas
1 c. chá Mel Biológico GUT BIO® 
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Passo 1:

Mistura bem todos os ingredientes para os waffles. Tritura num processador de alimentos ou com uma varinha mágica até obteres uma mistura homogénea. Aquece a máquina de waffles.

Passo 2:

Verte a massa e cozinha segundo as instruções da máquina.

Passo 3:

Para o creme de skyr e framboesa, desfaz as framboesas no skyr até este obter um aspeto rosado.

Passo 4:

Decora os waffles a gosto com este creme e com frutos vermelhos.

Passo 5:

Termina com um fio de mel.

Bom apetite!

Sabias que...

Sabias que a aveia promove o correto funcionamento intestinal e combate a obstipação e a prisão de ventre? Além disso, é considerada um elemento-chave na alimentação por ser uma ferramenta muito importante para baixar os níveis de LDL (mau colesterol) e na prevenção da saúde do coração. É rica em fibras solúveis e em beta-glucano, que ajudam a reduzir os níveis de mau colesterol (LDL), sem afetar, negativamente, o bom colesterol (HDL).

Juntar framboesas à aveia é uma ótima opção, não só por elas ajudarem a combater o stress oxidativo, como também por possuírem propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes que ajudam a proteger o nosso organismo.

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Sugestão

Podes experimentar também esta receita numa máquina para panquecas ou até mesmo na frigideira.

Flocos de Aveia sem Glúten Biológicos
2.15
500-g-unidade kg = 19.83
GUT BIO® Flocos de Aveia sem Glúten Bio
Flocos de Aveia sem Glúten Bio
QUEIJO QUARK, 40%
0.85
250-g-unidade kg = 3.40
MILSANI® Queijo Quark
Queijo Quark
Ovos M/L Biológicos
2.25
pack
GUT BIO® Ovos Biológicos Classe M/L
Ovos Biológicos Classe M/L
Mel Bio
4.59
500-g-unidade kg = 9.18
GUT BIO® Mel Biológico
Mel Biológico
Skyr Natural
1.40
500-g-unidade kg = 2.80
MILSANI® Skyr Natural
Skyr Natural
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