Salada de Outono

Fácil

10min

2 Doses
Ingredientes:
20 g cebola roxa picada
40 g folhas de couve-roxa sem o talo e cortadas em tiras finas com a ajuda de uma tesoura
100 g cenoura ralada
40 g Pimento-encarnado Grelhado KING`S CROWN®, cortado em pedaços
30 g manga, descascada e cortada em cubos
1 colher de chá Sementes de Girassol Biológicas GUT BIO®
1 colher de chá Sementes de Abóbora Biológicas GUT BIO®
Temperos:
1 colher de sobremesa Azeite Virgem Extra Biológico GUT BIO®
1 colher de sobremesa vinagre balsâmico
1 colher de sobremesa Mostarda DELIKATO®
1 pitada flor de sal com ervas aromáticas mediterrânicas
tabela

Passo 1:

Coloque numa saladeira a cebola roxa, a couve-roxa, a cenoura ralada e o pimento encarnado. Tempere com o azeite, vinagre, mostarda e flor de sal com ervas aromáticas mediterrânicas. Mexa muito bem

Passo 2:

Acrescente a manga e mexa suavemente. Polvilhe com as sementes de abóbora e de girassol.

Passo 3:

Delicie-se!

Bom apetite!

Características:

Uma apetitosa combinação de antioxidantes, vitaminas, minerais e de fibras que vai querer provar.

Sabia que…

As sementes de abóbora encerram em si um verdadeiro tesouro nutricional.

Prefira consumi-las em cru, para usufruir de todos os benefícios deste alimento.

Sugestão

Saboreie lentamente, mastigando muito bem cada pedacinho da sua salada.
Assim, sentirá melhor toda esta fantástica panóplia de sabores, aromas e texturas, para além de facilitar a sua digestão.

Pimentos Grelhados
1.65
310-g-unidade kg = 5.32

KING'S CROWN® Pimentos Grelhados

Pimentos Grelhados
Sementes Biológicas
2.49
175-650-g-unidade 175 g (kg = 14.23), 275 g (kg = 9.05), 650 g (kg = 3.83)

GUT BIO® Sementes Biológicas

Sementes Biológicas
Azeite Virgem Extra Bio
2.99
500-ml-unidade l = 5.98

GUT BIO® Azeite Virgem Extra Bio

Azeite Virgem Extra Bio
Mostarda
0.59
250-g-unidade kg = 2.36

DELIKATO® Mostarda

Mostarda

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