Fácil
5min
10min
| 6 Doses | |
|---|---|
| 1 | colher de sopa de chá preto em lata inglês |
| 2 | saquinhos de chá de urtiga |
| 1500 ml | de água a ferver |
| 1 | pedaço de casca de romã e de limão sem a parte branca |
| 3 | colheres de sopa de bagas de goji |
| 3 | colheres de sopa de leite de coco |
| 2 | paus de canela |
| stevia a gosto - opcional |
Coloque num recipiente o chá preto, os saquinhos de chá de urtiga, as cascas de limão e de romã e os paus de canela.
Junte a água a ferver, tape o recipiente e deixe em infusão durante alguns minutos.
Coe o chá, junte as bagas de goji e o leite de coco.
Mexa bem e sirva distribuindo por cada chávena algumas bagas de goji.
Beba de seguida, saboreando no final as bagas de goji hidratadas nesta deliciosa e aromática bebida.
Contém teína, vários antioxidantes, frutose e triglicéridos de cadeia média (provenientes do leite de coco).
Poderá acompanhar o seu chá com rolinhos de queijo magro com nozes (2 fatias de queijo fundido light Valblanc + 3 nozes. Distribua os pedaços de noz por cada fatia de queijo e forme 2 rolinhos.), ou com bolachas de aveia.
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