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Bowl de Arroz Integral com Camarão e Molho de Iogurte

Bowl de Arroz Integral com Camarão e Molho de Iogurte

Fácil

30min

2 Doses
Bowl de Arroz Integral com Camarão:
1 embalagem Arroz Integral com Espargos
450 g Miolo de Camarão GOLDEN SEAFOOD®
2 Abacates
1/4 chávena Coentros (picados) DELICATO®
2 chávenas Espinafres
1 lata Milho KING’S CROWN®
2 colheres de chá Paprika
1 colher de chá Alho em Pó
1 Lima
Azeite Virgem Extra Biológico GUT BIO® q.b.
Sal e Pimenta q.b.
Molho de Iogurte:
1/4 chávena Iogurte Grego GUT BIO®
1/4 chávena Coentros DELICATO®
3 colheres de sopa Azeite Virgem Extra Biológico GUT BIO®
1/2 sumo Lima
Sal e Pimenta q.b.
Preparação de Bowl de Arroz Integral com Camarão e Molho de Iogurte

Passo 1:

Comece por cozer o arroz de acordo com as instruções da embalagem.

Passo 2:

Com a ajuda das mãos envolva bem o miolo de camarão nas especiarias e tempere com sal e pimenta. Aqueça um fio de azeite numa frigideira e grelhe os camarões.

Passo 3:

De seguida salteie os espinafres numa colher de sopa de azeite até estes reduzirem de tamanho e misture com o arroz cozido.

Passo 4:

Para o molho de iogurte coloque todos os ingredientes num processador de alimentos e triture até ficar cremoso.

Passo 5:

Por fim, monte os bowls. Divida o arroz, o milho e os camarões por 4 pratos fundos. Adicione finas fatias de abacate, gomos de lima e sirva com o molho de iogurte.

Bom apetite!

Coentros

DELICATO® Coentros

Folhas

0.89
10-g-unidade kg = 89.00
Coentros
Miolo de Camarão

GOLDEN SEAFOOD® Miolo de Camarão

4.49
450-g-unidade kg = 9.98
Miolo de Camarão
Milho Doce em Grão

KING'S CROWN® Milho Doce em Grão

0.65
285-g-unidade kg = 2.28
Milho Doce em Grão
Iogurte Grego Biológico

GUT BIO® Iogurte Grego Biológico

No móvel do frio

0.55
125-g-unidade kg = 4.40
Iogurte Grego Biológico
Azeite Virgem Extra Bio

GUT BIO® Azeite Virgem Extra Bio

Produto nacional

3.29
500-ml-unidade l = 6.58
Azeite Virgem Extra Bio
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