Salada de Legumes com Quinoa

Fácil

25min

4 Doses
150 g Quinoa Real Biológica GutBio®
250 g Mistura de Legumes Biológicos GutBio®
50 g Mistura de Frutos Secos Biológicos GutBio®
1 cebola
2 dentes de alho
4 colheres de sopa Azeite Virgem Extra Bio GutBio®
Coentros q.b.
Creme de vinagre balsâmico ou vinagre balsâmico q.b.
Sal e pimenta q.b.
ingredients

Passo 1:

Demolhe a quinoa e coloque-a num tacho com água e sal, leve ao lume e deixe cozinhar durante 15 minutos. Retire, escorra e reserve.

Passo 2:

Descasque e pique a cebola e os dentes de alho. Lave pique os coentros.

Passo 3:

Leve um tacho ao lume com água e sal, adicione os legumes e deixe cozinhar durante 5 minutos. Retire do lume, passe por água fria e reserve.

Passo 4:

Num wok coloque o azeite e leve ao lume, adicione a cebola, os dentes de alho e deixe refogar um pouco. Adicione os legumes, a quinoa e tempere com sal e pimenta, deixe cozinhar um pouco.

Passo 5:

Adicione os coentros e o vinagre, envolva e retire. Polvilhe com a mistura de frutos secos e sirva.

Bom apetite!

Quinoa Real Bio

GUT BIO® Quinoa Real Biológica

2.25
400-g-unidade kg = 5.63
Quinoa Real Biológica
Mistura de Legumes Biológicos

GUT BIO® Mistura de Legumes Biológicos

Ultracongelados

2.89
600-g-unidade kg = 4.82
Mistura de Legumes Biológicos
Mistura Frutos Secos Biológicos

GUT BIO® Mistura Frutos Secos Biológicos

Mistura de amêndoa, noz e caju ao natural

1.59
100-g-unidade kg = 15.90
Mistura Frutos Secos Biológicos
Azeite Virgem Extra Bio

GUT BIO® Azeite Virgem Extra Bio

Produto nacional

3.29
500-ml-unidade l = 6.58
Azeite Virgem Extra Bio
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