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Parfait de Goji, Café e Mirtilos

Parfait de Goji, Café e Mirtilos

Fácil

10min

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1 Doses
150 g de iogurte natural biológico GUT BIO
1 colher de chá de café gold solúvel KENA
1 colher de sopa de bagas de goji biológicas GUT BIO
1 fio de geleia de agave biológico GUT BIO (opcional)
2 colheres de sopa de mirtilos e romã (opcional)
1 colher de sopa de sementes biológicas GUT BIO
1 colher de sopa de caju ao natural TRADER JOE`S
2 colheres de sopa de flocos de aveia finos sem glúten e biológicos GUT BIO
raspa de limão a gosto
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Parfait de goji, café e mirtilos

Passo 1:

Começa por misturar o iogurte com os flocos de aveia e o café solúvel com a geleia de agave (opcional).

Passo 2:

Coloca numa taça a mistura feita com o iogurte, as bagas de goji, as sementes, o caju, os mirtilos e a romã com um pouco de raspa de limão.

Passo 3:

Saboreia de imediato.

Bom apetite!

Caraterísticas:

Fonte de proteínas, hidratos de carbono, ácidos gordos essenciais e antioxidantes. Sem glúten, adequando-se também à alimentação de pessoas com doença celíaca, ou com intolerância ao glúten.

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Sugestão

Delicia-te com este colorido, saboroso e nutritivo pequeno-almoço!
Ideal para o Dia da Mãe!

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