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As nectarinas apenas diferem dos pêssegos por terem a casca lisa? E que graças a este facto, são muitas vezes consumidas ao natural como uma maçã?
Para além desta fruta deliciosa e suculenta ter um alto teor em fibra, damos-te mais uma dica que seguramente #fazadiferença para os dias de calor que se avizinham... Experimenta utilizá-la em saladas, sumos, ou até naquele geladinho caseiro. Vais conseguir resistir?
Mafalda Rodrigues de Almeida (Nutricionista ALDI)
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